Целулит
Вторник, 19 Август 2008 23:35
За обременителните вдлъбнатини има много причини. Как може да се противодейства?
Как възниква целулита?
Натиснете кожата на бедрата с два пръста едновременно: тя изглежда като портокал. Виновна за това е женската съединителна тъкан, която се състои от нишки колаген и еластин, които са преплетени една в друга.
Между тях се намират кръглите мастни клетки. Всичко е толкова хлабаво, че тъканта може да се разтегли при една бременност. Това е нормално. Едва когато малките мастни клетки се подуят, ако складират повече вода, тогава може да се говори за целулит.
Какво засилва целулита?
Най-често срещаните причини, които стимулират естествената склонност към целулита са:
Хормоните естроген и гестаген. Те отделят мазнина и вода в съединителната тъкан, тя става по-отпусната, могат да се видят типичните вдлъбнатини. Хапчета, бременност, пубертет, критическа възраст, всичко това може да отприщи истински целулитен взрив.
Наднормено тегло. Колкото човек е по-пълен, толкова повече мазнини могат да се промъкнат през бримките на съединителната тъкан.
Отпуснати мускули. При малко тренировки мазнината се отлага по-лесно.
Да се пие колкото може повече
Обезводняването е много важно, ако трябва да изчезне целулита. Ако мастната тъкан стане по-бедна на вода, тя вече не изглежда толкова обемна. Натрупаната мазнина се промива, когато човек пие много вода. Препоръчват се по 2 литра вода на ден. Идеални са питиетата, които съдържат малко сол и много минерални вещества. Те стимулират донякъде дейността на съединителната тъкан.
Масажът оказва благотворно въздействие
Да се масажира целулита просто до изчезването му - прекалено хубаво е, за да бъде истина? Не непременно! Най-новите изследвания показват, че чрез целенасочен масаж с целулита човек може да се справи. Мастните клетки, които задържат много течности, губят чрез правилни движения своята вода, освен това чрез целенасочен масаж очевидно може да се активизират дори нишките на съединителната тъкан. Те стават по-силни, оставят на мазнината малко място.
